龍村修のヨガ教室

70分DVD付き 体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室

久々にヨガ熱再燃しているので、新しい本を。龍村先生の達人ぶりにちょっと惚れてしまいそうなこの本。付いてくるDVDにはばっちり龍村先生の達人呼吸がおさめられています。す、すごい‥
みっちりやると結構きついので、へこたれそうだけれどもとりあえず頑張ってみよう。