体脂肪率

っていったいいくつならいいんだろう？女性にとって脂肪は必要なものなので体脂肪率が低すぎると生理なんかも止まってしまうらしいし。（実際胃を痛めて15％だったときは、生理とまってたなぁ。プールに通うのに便利。女としては機能してないけどね。）
女性として健全な体脂肪率は21〜25くらいといわれている。
でも明らかに雑誌とかでちやほやされているねえさんたちは18以下だろうなぁ。
スリムなかたがたに対して、生理とまってるんじゃないのー？って意地悪を思いながら見て自分を慰めてみる。ああ、我ながら性格が悪い。。。
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